Az egyik legerősebb antioxidáns a fekete berkenye

Antioxidánsok nélkül nincs egészség

Az egyik legerősebb antioxidáns a fekete berkenye - Út az egészséghez | Legyen FITTA szervezetben a különböző anyagcsere-folyamatok során szabad gyökök keletkeznek. Ezekből a veszélyes molekulákból azonban jóval több kerül külső behatás révén (stressz, méreganyagok, gyógyszerek) a szervezetbe. A szabad gyökök megtámadhatnak minden testi sejtet, és még a sejtmagnál sem állnak meg, ahol az érzékeny DNS található. Ezért a szervezet legrosszabb ellenségének számítanak, mivel a legtöbb betegség kialakulásáért felelőssé tehetők. Az antioxidánsok a szabad gyökök ellenségei. Képesek ártalmatlanná tenni őket, és megállítani a pusztító oxidatív folyamatokat.

Az élelmiszerek ellensúlyozhatják az antioxidánsok hiányát

Az egyik legerősebb antioxidáns a fekete berkenye - Út az egészséghez | Legyen FITTMivel a szervezet bizonyos helyzetekben maga is képez szabad gyököket, természetesen képes arra is, hogy antioxidánsokat állítson elő. Mindenesetre a lehetőségei erre nagyon korlátozottak, így a manapság jellemző szabadgyök-áradattal már rég nem tud megbirkózni. Ezért a hiányzó antioxidánsokat olyan élelmiszerek formájában kell magunkhoz vennünk, amelyek különösen gazdagok ezekben. Ide tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, saláták, gyógynövények, csírák, olajos magvak, diófélék, valamint a természetes olajok és zsírok. Különösen erős antioxidatív potenciál rejlik azonban a fekete berkenyében.

Egyik élelmiszer sem tartalmaz több antociánt, mint a fekete berkenye

Az antociánok a flavonoidok csoportjába tartoznak, és szinte minden intenzív kék színű virágban és növényben megtalálhatók. Az antociánok képesek csökkenteni a trombocitaképződést, és pozitívan befolyásolni a látóképességet. Ezen felül gyulladásgátló és antikarcinogén hatással bírnak. Ezen tulajdonságaik alapján rendkívül értékesek a szervezet egészségmegőrzése szempontjából.

A tudósok nagy érdeklődést mutatnak a fekete berkenye iránt

A szekunder növényi anyagok egyedülálló bősége a fekete berkenyét az orvosi kutatás számára is érdekessé teszi. Ezért számos tanulmány létezik, amely a fekete berkenye egészségre gyakorolt hatásával foglalkozik. Így például a fekete berkenye csökkenti a tumorképződést, gátolja a rákos sejtek növekedését, védi a DNS-t, a szív-érrendszert, valamint a gyomrot és a májat is. Ezen felül antidiabetikus, antibakteriális és antivirális hatása van, és erősíti az immunrendszert.

Back To Top
?

Amennyiben kérdései vannak vegye fel velem a kapcsolatot, ne habozzon!      
Írjon, keressen Skypeon vagy Telefononon >>

"Melyik a világ legdrágább ágya? – A beteg ágya.
Alkalmazhatsz valakit, hogy vezessen helyetted, csináljon neked pénzt,
de nem vehetsz rá senkit, hogy viselje el a betegségedet helyetted.
Az anyagi dolgokat megtalálhatjuk, ha elvesznek. Egyetlen dolog van,
amit nem találhatunk meg, ha elvesztettük – az Életet.
Amikor valaki bemegy a műtőszobába, észreveszi, hogy van egy könyv,
aminek az olvasását még nem fejezte be – “Az egészséges élet könyve”.
Bármely szakaszában is vagyunk pillanatnyilag az életünknek, egyszer
majd szembesülünk azzal a nappal, amikor behúzzák a függönyt.
Gondosan őrizd a szeretetet a családodért, a szeretetet a házastársadért,
a szeretetet a barátaidért…
Bánj jól magaddal. Törődj másokkal!" Steve Jobs

error: Másolásvédett oldal !